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नकली घी की पहचान अब आसान, घर पर ऐसे करें शुद्धता की जांच

बाजार में मिलावटी घी की बढ़ती बिक्री के बीच घर पर ही इसकी शुद्धता जांचने के आसान तरीके अपनाए जा सकते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार असली घी में प्राकृतिक खुशबू,…

June 23, 2026

बच्चों की सेहत सुधारने के लिए अपनाएं ये आसान घरेलू तरीका

खीरा खाने का सही तरीका क्या है? जानिए छिलके सहित खाने के फायदे और जरूरी सावधानियां

गर्मियों में स्वाद और सेहत का परफेक्ट कॉम्बिनेशन: घर पर बनाएं चटपटा अचारी आलू

गर्मियों के मौसम में खानपान का विशेष ध्यान रखना जरूरी होता है। तेज गर्मी में बाहर का तला-भुना और खुले में रखा भोजन स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता…

गलत स्टोरेज से बदल जाता है पनीर का स्वाद, जानें इसे ताज़ा रखने का सही तरीका

पनीर भारतीय रसोई का एक बेहद लोकप्रिय और पौष्टिक खाद्य पदार्थ है। दूध से तैयार होने वाला पनीर प्रोटीन, कैल्शियम और कई आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यही…

बच्चों की हेल्दी डाइट को लेकर बढ़ी चिंता, पेरेंट्स के सामने पोषण की चुनौती

बदलती जीवनशैली और बढ़ते जंक फूड के चलन के बीच बच्चों का सही पोषण आज हर माता-पिता के लिए चिंता का विषय बन गया है। बच्चों की पसंद-नापसंद और बाजार…

बिना घंटों इंतजार के बनाएं क्रिस्पी डोसा, समय की कमी वालों के लिए आसान फूड ऑप्शन

डोसा भारत के सबसे पसंदीदा साउथ इंडियन व्यंजनों में से एक है। हालांकि पारंपरिक डोसा बनाने के लिए दाल-चावल भिगोने और बैटर को फर्मेंट होने में काफी समय लगता है।…

गर्मी में बच्चों को दें हेल्दी ट्रीट, घर पर बनाएं टेस्टी ओटमील कुकी स्मूदी

गर्मियों में बच्चों को पौष्टिक आहार खिलाना अक्सर मुश्किल हो जाता है। ऐसे में ओटमील कुकी स्मूदी एक बेहतरीन विकल्प हो सकती है। यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ विटामिन, फाइबर…

बिना चीनी भी मिलेगी मिठास, जानें हेल्दी और आसान ट्रिक्स

लाइफस्टाइल। अधिक मात्रा में चीनी का सेवन स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक माना जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार, जरूरत से ज्यादा मीठा खाने से मोटापा, डायबिटीज, दांतों की समस्याएं और सुस्ती…

गेहूं के आटे का हलवा: स्वाद ऐसा कि उंगलियां चाटते रह जाएंगे

लाइफस्टाइल। सूजी का हलवा तो लगभग हर घर में बनाया जाता है, लेकिन गेहूं के आटे का हलवा भी स्वाद और पोषण के मामले में किसी से कम नहीं है।…