लाइफ-स्टाइल

चीनी छोड़ें, अपनाएं ये 5 हेल्दी विकल्प; वजन और शुगर दोनों रहेंगे कंट्रोल

लाइफस्टाइल। आधुनिक खानपान में चीनी का उपयोग तेजी से बढ़ा है, लेकिन विशेषज्ञों का मानना है कि अधिक मात्रा में रिफाइंड चीनी का सेवन मोटापा, टाइप-2 डायबिटीज और हृदय रोगों…

June 18, 2026

बिना चीनी भी मिलेगी मिठास, जानें हेल्दी और आसान ट्रिक्स

ऑफिस डेस्क के लिए हाई-प्रोटीन स्नैक्स, फिटनेस और फोकस दोनों रहेंगे बरकरार

मानसून में बढ़ सकता है हेयर फॉल, बालों की देखभाल के लिए अपनाएं ये आसान उपाय

नई दिल्ली। बारिश का मौसम जहां गर्मी से राहत लेकर आता है, वहीं बालों से जुड़ी कई समस्याएं भी बढ़ा सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, मानसून के दौरान बढ़ी हुई…

हरी मिर्च को लंबे समय तक रखें ताजा, अपनाएं ये आसान किचन ट्रिक

नई दिल्ली। रसोई में इस्तेमाल होने वाली हरी मिर्च खाने का स्वाद बढ़ाने में अहम भूमिका निभाती है, लेकिन सही तरीके से स्टोर न करने पर यह जल्दी सूखने और…

बच्चों में बढ़ती मोबाइल की लत बनी चिंता, विशेषज्ञों ने दी संतुलित दिनचर्या की सलाह

नई दिल्ली। डिजिटल दौर में स्मार्टफोन और टैबलेट बच्चों की रोजमर्रा की जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुके हैं। हालांकि, विशेषज्ञों का मानना है कि अत्यधिक स्क्रीन टाइम बच्चों के…

सेहत बढ़ाने वाले पंजीरी के लड्डू, घर पर 8 आसान स्टेप्स में करें तैयार

नई दिल्ली। पंजीरी के लड्डू पारंपरिक भारतीय खाद्य पदार्थों में शामिल हैं, जिन्हें स्वाद और पोषण का बेहतरीन मेल माना जाता है। ड्राई फ्रूट्स, घी, गेहूं का आटा और गुड़…

गर्मी में स्टाइल और आराम का परफेक्ट कॉम्बिनेशन, डेली वियर कॉटन कुर्ता सेट्स बने महिलाओं की पहली पसंद

नई दिल्ली। गर्मियों के मौसम में आरामदायक और स्टाइलिश कपड़ों की तलाश हर महिला की प्राथमिकता होती है। रोजमर्रा के काम, बाजार जाना या दोस्तों और रिश्तेदारों से मुलाकात जैसे…

घर पर बनाएं रेस्टोरेंट स्टाइल पिज्जा सॉस, स्वाद होगा लाजवाब

नई दिल्ली। घर पर पिज्जा और पास्ता बनाना आसान है, लेकिन उसका असली स्वाद सही सॉस से ही आता है। कई बार बेस और टॉपिंग्स अच्छी होने के बावजूद सॉस…

नारियल चटनी का स्वाद बढ़ाएगा ये खास तड़का, घर पर पाएं रेस्टोरेंट जैसा टेस्ट

नई दिल्ली। इडली, डोसा, मेदू वड़ा या उत्तपम के साथ परोसी जाने वाली नारियल चटनी साउथ इंडियन खाने का अहम हिस्सा है। हालांकि कई लोग घर पर चटनी तो बना…