सेहत

उम्र बढ़ने के साथ क्यों बढ़ता है सारकोपेनिया का खतरा? जानें प्रमुख जोखिम कारक

नई दिल्ली। सारकोपेनिया: कमजोरी, संतुलन की समस्या और गिरने के बढ़ते जोखिम को समझें सार्कोपेनिया उम्र बढ़ने के साथ मांसपेशियों के द्रव्यमान (मसल मास) और ताकत में धीरे-धीरे होने वाली…

June 11, 2026

प्रसव बनेगा आसान: गर्भावस्था के दौरान योग करने के ये 5 जादुई फायदे हर मां को जानना है जरूरी

नई दिल्लीं। गर्भावस्था (Pregnancy) के नौ महीने हर महिला के लिए बेहद खास होते हैं। इस खूबसूरत सफर को सुरक्षित और तनावमुक्त बनाने के लिए योग एक बेहतरीन जरिया है।…

June 11, 2026

पानी की कमी से पेट में पल रही है पथरी? इन 5 गंभीर संकेतों को न करें नजरअंदाज

नई दिल्ली। आज की खराब लाइफस्टाइल और खान-पान में लापरवाही के कारण किडनी स्टोन (पथरी) एक बेहद आम समस्या बन चुकी है। जब हमारे शरीर में पानी की कमी होती…

June 10, 2026

भूलने की बीमारी का खतरा दूर भगाएंगे ये 4 विटामिन्स, आज ही डाइट में करें शामिल

नई दिल्ली। हम अक्सर शारीरिक कमजोरी को तो गंभीरता से लेते हैं, लेकिन मानसिक सेहत पर हमारा ध्यान कम ही जाता है। हालिया रिसर्च में एक चौंकाने वाला खुलासा हुआ…

June 10, 2026

दुनिया की पहली अफ्रीकन स्वाइन फीवर वैक्सीन का ट्रायल तेज, बूस्टर डोज लगाने अंबिकापुर पहुंची वैज्ञानिकों की टीम

अंबिकापुर। पशु चिकित्सा के क्षेत्र में भारत इतिहास रचने के बेहद करीब है। मध्य प्रदेश में विकसित की जा रही दुनिया की पहली ‘अफ्रीकन स्वाइन फीवर’ (ASF) वैक्सीन का अंबिकापुर…

June 10, 2026

वजन घटाने में मददगार है कच्चा पपीता, जाने सेवन करने का सही तरीका

नई दिल्ली। सुबह का समय शरीर के लिए सबसे महत्वपूर्ण माना जाता है, क्योंकि इस समय लिया गया भोजन सीधे पाचन और पूरे दिन की ऊर्जा पर असर डालता है।…

June 9, 2026

शरीर के दर्द और मांसपेशियों की अकड़न से हैं परेशान? राहत पाने के लिए आजमाएं ये 5 बेजोड़ घरेलू उपाय

नई दिल्ली। लंबे समय तक एक ही पोजीशन में बैठकर काम करना, गलत पोस्चर, थकान या मांसपेशियों में खिंचाव के कारण शरीर में दर्द होना आज एक आम समस्या बन…

June 9, 2026