नई दिल्ली। खड़े रहने, यात्रा करने, या लंबे समय तक एक ही स्थिति में बैठे रहने के बाद टखनों में सूजन आना आम बात है। हालाँकि, डॉक्टर कहते हैं कि अगर यह सूजन बार-बार होती है, तो यह किसी अंदरूनी स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है। शरीर में तरल पदार्थ जमा होने की जाँच करने के लिए डॉक्टर एक साधारण टेस्ट करते हैं, जिसे ‘टखने की सूजन का टेस्ट’ या ‘पिटिंग एडिमा टेस्ट’ कहा जाता है। यह टेस्ट बहुत ही आसान होता है। डॉक्टर अपनी उंगलियों से कुछ सेकंड के लिए टखने या घुटने को दबाते हैं। अगर दबाने के तुरंत बाद त्वचा वापस सामान्य हो जाती है, तो शायद कोई बड़ी समस्या नहीं है। लेकिन अगर उस जगह पर एक छोटा सा गड्ढा बन जाता है, तो इसे ‘पिटिंग एडिमा’ कहा जाता है। इसे शरीर में अत्यधिक तरल पदार्थ जमा होने का संकेत माना जाता है।
जाने कारण:
शरीर में अत्यधिक तरल पदार्थ जमा होने का मुख्य कारण रक्त संचार में कमी या तरल पदार्थों का असंतुलन है। गुरुत्वाकर्षण (Gravity) के कारण, यह तरल पदार्थ पैरों और पंजों में जमा होने लगता है। डॉक्टर कहते हैं कि अगर दिल, किडनी या लिवर ठीक से काम नहीं कर रहे हैं, तो यह समस्या ज़्यादा आम होती है। दिल से जुड़ी समस्याओं के होने पर भी पैरों में सूजन आ सकती है। खासकर अगर दिल ठीक से खून पंप नहीं कर पा रहा है, तो रक्त संचार धीमा हो जाता है। इससे पैरों में तरल पदार्थ जमा होने लगता है। ऐसी स्थितियों में, सांस लेने में दिक्कत, थकान और अचानक वज़न बढ़ने जैसे लक्षण भी दिखाई देते हैं। शरीर से अतिरिक्त पानी और नमक निकालने में किडनी भी अहम भूमिका निभाती है। अगर वे ठीक से काम नहीं कर रही हैं, तो शरीर में तरल पदार्थ जमा हो सकता है, जिससे पैरों, पंजों और कभी-कभी चेहरे पर भी सूजन आ सकती है।
क्रोनिक किडनी रोग (गुर्दे की पुरानी बीमारी) से पीड़ित लोगों में यह समस्या धीरे-धीरे बढ़ती हुई देखी जाती है। हालाँकि, पैरों की हर सूजन को खतरनाक नहीं माना जाना चाहिए। लंबे समय तक बैठे रहना या खड़े रहना, ज़्यादा नमक खाना, गर्भावस्था, या कुछ खास दवाएँ लेना भी अस्थायी सूजन का कारण बन सकता है। रक्त वाहिकाओं (Blood vessels) से जुड़ी समस्याओं के होने पर भी पैरों में तरल पदार्थ जमा हो सकता है। आमतौर पर, थोड़ी-बहुत सूजन चिंता का विषय नहीं होती। हालाँकि, अगर सूजन लंबे समय तक बनी रहती है, बढ़ जाती है, या इसके साथ-साथ कोई अन्य लक्षण भी दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
ये है लक्षण :
खासकर अगर आपको सांस लेने में दिक्कत, सीने में दर्द, अचानक वज़न बढ़ना, बहुत ज़्यादा थकान और पेशाब कम आने जैसे लक्षण महसूस हों, तो आपको इन्हें नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। डॉक्टर, यदि आवश्यक हो, तो समस्या के मूल कारण का पता लगाने के लिए खून की जाँच, पेशाब की जाँच या स्कैन जैसे टेस्ट करेंगे। यदि आपको सही समय पर इलाज मिल जाता है, तो गंभीर समस्याओं को शुरुआती चरण में ही रोका जा सकता है। हालाँकि टखने की सूजन की जाँच एक साधारण टेस्ट है, फिर भी यह शरीर में तरल पदार्थ जमा होने का पता लगाने में बहुत उपयोगी है। यदि आपके पैरों में बार-बार सूजन आती है, तो इसे हल्के में लेने के बजाय डॉक्टरी सलाह लेना बेहतर है।