सेहत

आयुष शिविर बना ग्रामीणों के लिए राहत का माध्यम: जोड़ों के दर्द और वृद्धजन स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान

o राष्ट्रीय आयुष कार्यक्रम के तहत रघुनाथपुर में ऑस्टियोआर्थराइटिस एवं वयोमित्र योजना का आयोजन सूरजपुर। छत्तीसगढ़ शासन के स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण विभाग द्वारा संचालित राष्ट्रीय आयुष कार्यक्रम के अंतर्गत…

July 28, 2026

रेड चिल्ली बेनिफिट्स: सिर्फ स्वाद नहीं बढ़ाती लाल मिर्च, सेहत के लिए भी है फायदेमंद

नई दिल्ली। भारतीय खाने में लाल मिर्च का इस्तेमाल स्वाद और तीखेपन के लिए सदियों से किया जाता रहा है। लेकिन यह सिर्फ भोजन का स्वाद बढ़ाने वाला मसाला नहीं…

July 28, 2026

बचपन में तैराकी सीखना क्यों है फायदेमंद? बच्चों के विकास में मिलते हैं ये 5 बड़े लाभ

नई दिल्ली। बच्चों को छोटी उम्र से ही तैराकी सिखाना उनके शारीरिक और मानसिक विकास के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। तैराकी एक ऐसी गतिविधि है, जो बच्चों को…

July 27, 2026

मानसून में सेहत का स्वादिष्ट साथी: करौंदे की चटनी बढ़ाएगी इम्यूनिटी, जानें आसान रेसिपी और फायदे

नई दिल्ली। बारिश के मौसम में बदलते तापमान और नमी के कारण सर्दी-जुकाम, वायरल संक्रमण और पाचन से जुड़ी परेशानियां बढ़ सकती हैं। ऐसे समय में शरीर की रोग प्रतिरोधक…

July 26, 2026

रात की ये गलतियां बढ़ा सकती हैं ब्लड प्रेशर का खतरा, बेहतर नींद के लिए बदलें ये आदतें

नई दिल्ली। अच्छी नींद सिर्फ शरीर को आराम देने के लिए नहीं, बल्कि दिल और पूरे स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है। विशेषज्ञों के अनुसार, लगातार खराब नींद या नींद…

July 25, 2026

रोज केला खाएं, सेहत को मिलेंगे बड़े फायदे

बचपन से ही हम सुनते आए हैं कि “रोज एक सेब खाने से डॉक्टर दूर रहते हैं”। सेब को हमेशा सेहत के लिए सबसे बेहतरीन फलों में गिना जाता रहा…

July 24, 2026

टोफू खरीदते समय रहें सावधान! इन आसान तरीकों से पहचानें असली और नकली टोफू

नई दिल्ली। टोफू को प्रोटीन से भरपूर हेल्दी फूड माना जाता है। सोयाबीन से बना यह खाद्य पदार्थ खासतौर पर शाकाहारी लोगों के लिए प्रोटीन का अच्छा विकल्प है। लेकिन…

July 24, 2026