सेहत

दैनिक दिनचर्या में शामिल करे सर्वांगासन, थायराइड से तनाव तक कई समस्याओं से पाए छुटकारा

नई दिल्ली। आज कल के भाग दौड़ भरे दिनचर्या में किसी के पास खुद के लिए समय तो होता ही नहीं है। इसी लिए लोगों को थायरॉइड जैसी समस्या झेलनी…

February 26, 2026

इस योगासन से दूर होगी कब्ज की समस्या, इस तरीके से करे योगा

नई दिल्ली। किसी भी उपवास के दौरान यदि आप योगासन को अपनी दिनचर्या में शामिल करते हैं तो कब्ज की समस्या से बच सकते हैं। इसके साथ ही पर्याप्त पानी…

February 25, 2026

आप भी अपनी त्वचा से डेड स्किन और डार्क स्पोर्ट्स को हमेशा के लिए करना चाहते है दूर, तो यूज़ करे मुल्तानी मिट्टी

मुंबई। आज कल की जनरेशन में कौन नहीं चाहता की वे खूबसूरत और आकर्षक ना दिखे? खूबसूरत, साफ और दमकती त्वचा हर व्यक्ति की पहली पसंद होती है। लेकिन बदलता…

February 25, 2026

इस होली अपने स्किन को केमिकल वाले कलर से बचाये, घर पर बनाये ऑर्गेनिक रंग, जो स्किन को रखे मुलायम

नई दिल्ली। रंगों के रंगीन त्योहार के तौर पर मनाया जाने वाला होली खुशी और उमंग लाता है क्योंकि लोग खुशी-खुशी एक-दूसरे के गालों पर गुलाल लगाते हैं। हालांकि, बाज़ार…

February 24, 2026

Bp की दवाइयों से करे परहेज, इन गलतियों से रहे सावधान

नई दिल्ली। आज कल के लाइफ स्टाइल में हाई ब्लड प्रेशर अब एक आम प्रॉब्लम बन गई है। बहुत से लोग सोचते हैं कि यह कोई बड़ी प्रॉब्लम नहीं है,…

February 23, 2026

प्रेगनेंसी के दौरान इस वर्कआउट को डेली रूटीन में करे शामिल

मुंबई। प्रेग्नेंसी के दौरान फिट रहना महिलाओं के लिए बहुत ज़रूरी है। ताकि बेबी और मम्मी दोनों स्वस्थ रहे। कई लोगों को लगता होगा कि फिटनेस रूटीन से प्रेग्नेंट महिला…

February 21, 2026

क्या आपको पता है? विशेषज्ञों द्वारा साझा किया गया स्वास्थ्य का सबसे आसान ‘ABC’ नियम

नई दिल्ली। सीपीआर एक जीवनरक्षक आपातकालीन प्रक्रिया है जो हृदय गति रुकने पर शरीर में ब्लड सर्कुलेशन और ऑक्सीजन के प्रवाह को बनाए रखने में मदद कर सकती है। सही…

February 21, 2026