लाइफ-स्टाइल

जाने चॉकलेट खाने से क्या – क्या हेल्थ बेनिफिट्स होते है…

मुंबई। चॉकलेट बच्चों के साथ-साथ बड़ो के लिए भी उतना ही जरुरी और फायदेमंद होता है। चॉकलेट हार्ट से लेकर चॉकलेट रोज़ तक, लोग इसे सेलिब्रेशन के लगभग हर हिस्से…

March 6, 2026

रोजाना के कमर दर्द में रहत और बेहतर पाचन के लिए दिनचर्या में शामिल करें उत्थित पार्श्वकोणासन

नई दिल्ली। रोजाना योगाभ्यास स्वस्थ जीवनशैली अपनाने में महत्पवूर्ण भूमिका अदा करता है। कई लोग आम योगासन को बारे में तो जानते हैं, लेकिन उत्थित पार्श्वकोणासन के बारे में कम…

March 6, 2026

अच्छी सेहत के लिए सिर्फ दवा काफी नहीं, अच्छा बर्ताव भी है जरूरी

नई दिल्ली। सिर्फ दवा ही नहीं, हमारा व्यवहार और जीवनशैली भी हमारी सेहत तय करते हैं। इसी पर आयुर्वेद का एक खास सिद्धांत है आचार रसायन। आचार रसायन का मतलब…

March 4, 2026

दिन के इस समय पिए कॉफी, पूरा दिन रहे तारो ताजा…

मुंबई। जब आप काम पर ध्यान नहीं दे पाते, जब काम करते-करते नींद आती है, जब आपको शरीर को एनर्जी और एक्साइटमेंट देने की ज़रूरत होती है, तो कई लोगों…

March 3, 2026

तनाव खत्म करने वाले इन 5 योगासन को अपनी डेली रूटीन में करे शामिल, तनाव से पाए छुटकारा

मुंबई। चिंता और तनाव मन की स्थिति हैं, लेकिन योग शरीर और आत्मा के बीच पुल का काम करता है। हर दिन सिर्फ 20 मिनट का योग आपके जीवन में…

March 2, 2026

मुंह में घुल जाएँ: परफेक्ट पनीर कोफ्ते बनाने के आसान टिप्स

नई दिल्ली। मखमली ग्रेवी और मुंह में घुल जाने वाले कोफ्ते… सोचकर ही मुंह में पानी आ जाता है ना, लेकिन कई बार घर पर इसे बनाते समय एक बहुत…

February 28, 2026

वास्तु के अनुसार बदले लाइफ स्टाइल, ये चीजें देती हैं संकेत

नई दिल्ली। घर ऐसी जगह है, जहां दिनभर की थकान के बाद मन को शांति मिलती है। वास्तु शास्त्र की मानें तो घर की बनावट, दिशा और अंदर रखी चीजों…

February 26, 2026