सेहत

Sattu Drink For Summer – गर्मी में घर पर बनाएं स्वादिष्ट सत्तू ड्रिंक, पेट रखेगा ठंडा नहीं लगेगी लू …

  नई दिल्ली। गर्मी के मौसम में सत्तू का सेवन सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है. ये पेट को ठंडा रखता है साथ ही गर्मी में लू…

April 14, 2026

खाना खाने के बाद क्यों लगती है गर्मी? जानें शरीर में बढ़ते ‘पित्त’ का असली कारण

नई दिल्ली। आमतौर पर खाना खाने के बाद सभी को अच्छा महसूस होता है, लेकिन कुछ लोगों को खाना खाने के तुरंत बाद पसीना आने लगता है और बेचैनी होने…

April 13, 2026

म्यूज़िक थेरेपी: क्या आप जानते हैं 24 मिनट का संगीत आपकी मानसिक सेहत बदल सकता है?

नई दिल्ली। आज – कल के बिजी लाइफस्टाइल के कारन और दिनभर स्क्रीन के सामने बैठ कर काम करना लोगों के जीवन में बढ़ते तनाव का सबसे बड़ा कारण है।…

April 13, 2026

Summer में ठंड लगने के क्या कारण हैं और इसके लिए क्या करें

  नई दिल्ली। भले ही गर्मी का मौसम शुरू हो रहा है, लेकिन सुबह उठते ही कई लोगों को गले में खराश और नाक बंद होने जैसी दिक्कतें हो रही…

April 12, 2026

स्ट्रेस को कहें अलविदा: एक मुश्किल हफ्ते के बाद खुद को करें रिचार्ज करें

नई दिल्ली। जैसे एक बुरा सपना आपकी दिनचर्या को प्रभावित करता है, ठीक उसी प्रकार एक बुरा हफ़्ता आपके रूटीन को बिगाड़ देता है और वापस पटरी पर आना मुश्किल…

April 12, 2026

ब्रेकफास्ट अलर्ट: सुबह की ये छोटी सी चूक छीन सकती है आपकी तंदुरुस्ती भरी सेहत

नई दिल्ली। सुबह का नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन है। यह न सिर्फ शरीर को ऊर्जा देता है, बल्कि पूरे दिन के स्वास्थ्य और एक्टिविटी को भी प्रभावित करता…

April 12, 2026

हरे धनिया के हो जाएंगे दो गुने फायदे जानिए गर्मियों में कैसे करे इसका सेवन ??

  नई दिल्ली। सर्दियों से लेकर गर्मियों में हरा धनिया अच्छी मात्रा में मिल जाता है और इसके बिना दाल-सब्जी का स्वाद भी अधूरा है। भारतीय खाने में धनिए को…

April 11, 2026