नई दिल्ली। देश में रिकॉर्ड तोड़ गर्मी का प्रकोप जारी है। इस बीच, प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने रविवार (31 मई 2026) को अपने ‘मन की बात’ कार्यक्रम के 134वें एपिसोड में देशवासियों को इस भीषण तपिश से सुरक्षित रहने के खास मंत्र दिए। पीएम मोदी ने कहा कि लू और गर्मी से निपटने का सबसे बेहतरीन इलाज कहीं बाहर नहीं, बल्कि सीधे हमारी रसोई (किचन) में ही मौजूद है।
प्रधानमंत्री ने पारंपरिक और क्षेत्रीय देसी पेयों की जमकर तारीफ की। उन्होंने देश के अलग-अलग हिस्सों के स्वाद और उनके फायदों का जिक्र करते हुए उत्तर भारत के कच्चे आम से बनने वाले ‘आम पन्ना’ को लू से राहत दिलाने में मददगार बताया। इसके साथ ही उन्होंने बिहार, झारखंड और पूर्वी उत्तर प्रदेश के ‘सत्तू के शरबत’ की सराहना की, जो पेट को ठंडक देने के साथ-साथ भरपूर ताकत भी देता है। पंजाब-हरियाणा की गाढ़ी लस्सी और राजस्थान-गुजरात की छाछ को उन्होंने इस मौसम में शरीर को हाइड्रेटेड रखने का सर्वोत्तम उपाय बताया।
“हमारे यहां मौसम के अनुकूल ढलने का तरीका पीढ़ियों से रसोई में मौजूद है। विदेशी ड्रिंक्स की बजाय हमारे लोकल देसी पेय सेहत के लिए सर्वोत्तम हैं।” – पीएम नरेंद्र मोदी
गर्मी के नुस्खों के साथ-साथ पीएम ने देश का ध्यान दो युवा एथलीट्स की तरफ भी खींचा, जिन्होंने हाल ही में रांची के बिरसा मुंडा स्टेडियम में आयोजित फेडरेशन कप में इतिहास रच दिया। महज दो दिनों के भीतर पुरुषों की 100 मीटर रेस में तीन बार नेशनल रिकॉर्ड टूटा। पीएम ने गुरिंदरवीर सिंह और अनिमेष कुजूर की तारीफ करते हुए बताया कि कैसे गुरिंदरवीर ने 10.09 सेकेंड में रेस पूरी कर भारत के सबसे तेज धावक बनने का गौरव हासिल किया। पीएम ने युवाओं से इन खिलाड़ियों की तरह हर परिस्थिति में ऊर्जावान बने रहने और इस मौसम में अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की अपील की।