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मानसून में बढ़ाएं इम्युनिटी, घर पर बनाएं आयुर्वेदिक काढ़ा

बारिश के मौसम में खांसी, जुकाम, वायरल संक्रमण और गले की समस्याएं तेजी से बढ़ने लगती हैं। ऐसे में शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत रखना बेहद जरूरी हो जाता…

June 19, 2026

मिट्टी की हांडी को ऐसे करें साफ, दाग और बदबू दोनों होंगे दूर

कमजोर और झड़ते बालों के लिए दादी-नानी के नुस्खे, नारियल तेल से मिल सकता है फायदा

बच्चों की हेल्दी डाइट को लेकर बढ़ी चिंता, पेरेंट्स के सामने पोषण की चुनौती

बदलती जीवनशैली और बढ़ते जंक फूड के चलन के बीच बच्चों का सही पोषण आज हर माता-पिता के लिए चिंता का विषय बन गया है। बच्चों की पसंद-नापसंद और बाजार…

घर की बालकनी और छत पर भी उगा सकते हैं स्ट्रॉबेरी, जानिए आसान तरीका

बाजार में मिलने वाली लाल, रसीली और ताजी स्ट्रॉबेरी देखकर अक्सर लोगों को लगता है कि यह फल केवल ठंडे इलाकों या बड़े खेतों में ही उगाया जा सकता है।…

गर्मी में बच्चों को दें हेल्दी ट्रीट, घर पर बनाएं टेस्टी ओटमील कुकी स्मूदी

गर्मियों में बच्चों को पौष्टिक आहार खिलाना अक्सर मुश्किल हो जाता है। ऐसे में ओटमील कुकी स्मूदी एक बेहतरीन विकल्प हो सकती है। यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ विटामिन, फाइबर…

फिट और स्वस्थ रहने के लिए रोज करें ये 5 आसान योगासन, हर उम्र के लोगों के लिए फायदेमंद

लाइफस्टाइल। आज की व्यस्त जीवनशैली में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य बनाए रखना बड़ी चुनौती बन गया है। ऐसे में योग एक सरल और प्रभावी उपाय है, जो बिना किसी विशेष…

चीनी छोड़ें, अपनाएं ये 5 हेल्दी विकल्प; वजन और शुगर दोनों रहेंगे कंट्रोल

लाइफस्टाइल। आधुनिक खानपान में चीनी का उपयोग तेजी से बढ़ा है, लेकिन विशेषज्ञों का मानना है कि अधिक मात्रा में रिफाइंड चीनी का सेवन मोटापा, टाइप-2 डायबिटीज और हृदय रोगों…

बिना चीनी भी मिलेगी मिठास, जानें हेल्दी और आसान ट्रिक्स

लाइफस्टाइल। अधिक मात्रा में चीनी का सेवन स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक माना जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार, जरूरत से ज्यादा मीठा खाने से मोटापा, डायबिटीज, दांतों की समस्याएं और सुस्ती…

गेहूं के आटे का हलवा: स्वाद ऐसा कि उंगलियां चाटते रह जाएंगे

लाइफस्टाइल। सूजी का हलवा तो लगभग हर घर में बनाया जाता है, लेकिन गेहूं के आटे का हलवा भी स्वाद और पोषण के मामले में किसी से कम नहीं है।…