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फैट लॉस का दावा कितना सच? गुड़हल की चाय पर विज्ञान क्या कहता है

बढ़ता वजन आज एक बड़ी स्वास्थ्य चुनौती बन चुका है। खराब खानपान, फास्ट फूड की बढ़ती आदत और शारीरिक गतिविधियों की कमी के कारण मोटापे के मामले लगातार बढ़ रहे…
June 20, 2026

लंबे समय तक बैठने की आदत से राहत पाने के लिए करें ये 7 योगासन

आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली में ज्यादातर लोग घंटों तक कुर्सी पर बैठकर काम करते हैं। ऑफिस वर्क, ऑनलाइन पढ़ाई और स्क्रीन टाइम बढ़ने के कारण गर्दन, कंधे और पीठ…
June 20, 2026

गर्मियों में स्विमिंग का मजा न बने परेशानी, आंखों को इन्फेक्शन से बचाने के लिए अपनाएं ये आसान उपाय

गर्मियों के मौसम में स्विमिंग पूल, वॉटर पार्क और बीच पर समय बिताना लोगों की पसंदीदा गतिविधियों में शामिल होता है। स्विमिंग न केवल शरीर को एक्टिव रखती है बल्कि…
June 20, 2026

भारत में बदल रहा है चाय पीने का अंदाज, रेडी-टू-ड्रिंक चाय की बिक्री में 109% उछाल

भारत में चाय केवल एक पेय नहीं, बल्कि जीवनशैली और संस्कृति का हिस्सा है। हालांकि अब देश में चाय पीने के तरीके तेजी से बदल रहे हैं। पारंपरिक अदरक और…
June 20, 2026

आपकी स्किन के लिए क्या बेहतर है—चंदन या मुल्तानी मिट्टी? जानिए सही चुनाव

गर्मियों में बढ़ती गर्मी, धूप और पसीने का असर सबसे पहले त्वचा पर दिखाई देता है। किसी की स्किन ऑयली हो जाती है तो किसी की रूखी और बेजान नजर…
June 19, 2026

फादर्स डे पर पापा को दें हेल्दी सरप्राइज, घर पर बनाएं चावल से तैयार खास केक

फादर्स डे के खास अवसर पर लोग अपने पिता को स्पेशल महसूस कराने के लिए तरह-तरह के सरप्राइज और गिफ्ट्स की योजना बनाते हैं। ऐसे में घर पर बना स्वादिष्ट…
June 19, 2026

पुरानी चादरों को न समझें बेकार, घर के कई कामों में आ सकती हैं उपयोगी

घर में इस्तेमाल होने वाली बेडशीट समय के साथ पुरानी हो जाती हैं। रंग फीका पड़ने या कपड़ा घिस जाने के बाद अक्सर लोग उन्हें बेकार समझकर फेंक देते हैं…
June 19, 2026

आयुर्वेदिक स्किन केयर के सदियों पुराने राज, जो आज भी बढ़ाते हैं त्वचा की प्राकृतिक चमक

आधुनिक ब्यूटी प्रोडक्ट्स और स्किन केयर ट्रेंड्स के दौर में भी आयुर्वेदिक नुस्खों की लोकप्रियता बरकरार है। सदियों पुरानी आयुर्वेदिक पद्धति न केवल शरीर और मन के संतुलन पर जोर…
June 19, 2026