#HealthyEating

पंता भात: पारंपरिक स्वाद, पोषण और संस्कृति का अनमोल संगम

पंता भात, जिसे असम में पोइता भात और ओडिशा में पखाला के नाम से जाना जाता है, पूर्वी भारत और बांग्लादेश का एक बेहद लोकप्रिय पारंपरिक व्यंजन है। पके हुए…
June 16, 2026

जामुन खाने के बाद भूलकर भी न खाएं ये चीजें, बढ़ सकती हैं पेट की परेशानी

लाइफस्टाइल। गर्मियों में जामुन का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। आयरन, विटामिन-सी और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर यह फल पाचन और इम्यूनिटी को बेहतर बनाने में मदद…
June 15, 2026

शरीफा के अनोखे गुण, सेहत और पर्यावरण दोनों के लिए फायदेमंद

नई दिल्ली। शरीफा, जिसे सीताफल, शुगर एप्पल और आटा के नाम से भी जाना जाता है, स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पोषक तत्वों से भरपूर फल माना जाता है। यह शरीर…
June 15, 2026