लाइफ-स्टाइल

सुबह 2 उबले अंडे खाने से मिलता है भरपूर प्रोटीन, दिनभर बनी रहती है ऊर्जा

अंडा पोषण का एक बेहतरीन और किफायती स्रोत माना जाता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, सुबह नाश्ते में 2 उबले अंडे शामिल करने से शरीर को अच्छी मात्रा में प्रोटीन…
June 19, 2026

बची हुई चाय पत्ती को न फेंकें, घर और बगीचे में ऐसे करें उपयोग

सुबह की चाय के बाद बची हुई चाय पत्ती को ज्यादातर लोग बेकार समझकर फेंक देते हैं, लेकिन यह आपके घर और बगीचे के कई काम आसान बना सकती है।…
June 19, 2026

भरवां करेला रेसिपी: घर पर बनाएं स्वादिष्ट और सेहतमंद सब्जी

भरवां करेला एक पारंपरिक भारतीय सब्जी है, जिसे इसके कड़वे स्वाद के बावजूद बहुत पसंद किया जाता है। सही तरीके से पकाने पर इसका स्वाद बेहद लाजवाब हो जाता है।…
June 19, 2026

आइसक्रीम खाते ही सिर में दर्द? जानिए क्या है ‘ब्रेन फ्रीज’ और इससे बचने के आसान उपाय

गर्मियों में ठंडी-ठंडी आइसक्रीम खाना लगभग सभी को पसंद होता है, लेकिन कई बार आइसक्रीम की एक बड़ी बाइट लेते ही सिर में अचानक तेज दर्द महसूस होने लगता है।…
June 18, 2026

कमजोर और झड़ते बालों के लिए दादी-नानी के नुस्खे, नारियल तेल से मिल सकता है फायदा

आजकल टूटते, झड़ते और कमजोर बालों की समस्या आम हो गई है। प्रदूषण, तनाव, खराब खानपान और केमिकल युक्त हेयर प्रोडक्ट्स के अधिक इस्तेमाल से बालों की सेहत प्रभावित हो…
June 18, 2026

रेस्टोरेंट जैसा स्वाद देगा जिंजर गार्लिक ब्रेड, मिनटों में तैयार करें ये आसान स्नैक

जिंजर गार्लिक ब्रेड एक स्वादिष्ट और लोकप्रिय स्नैक है, जिसे सूप, पास्ता या शाम की चाय के साथ बड़े चाव से खाया जाता है। अदरक और लहसुन का अनोखा फ्लेवर…
June 18, 2026

बच्चों की हेल्दी डाइट को लेकर बढ़ी चिंता, पेरेंट्स के सामने पोषण की चुनौती

बदलती जीवनशैली और बढ़ते जंक फूड के चलन के बीच बच्चों का सही पोषण आज हर माता-पिता के लिए चिंता का विषय बन गया है। बच्चों की पसंद-नापसंद और बाजार…
June 18, 2026