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देसी या हाइब्रिड टमाटर? जानिए दोनों में फर्क और सेहत के लिए कौन है बेहतर

भारतीय रसोई में टमाटर एक ऐसी सामग्री है, जिसके बिना अधिकांश व्यंजनों का स्वाद अधूरा माना जाता है। दाल, सब्जी, करी, रसम और बिरयानी से लेकर कई तरह की ग्रेवी…

June 21, 2026

गर्मी में कोल्ड ड्रिंक छोड़ अपनाएं जामुन शरबत, स्वाद के साथ मिलेगा सेहत का खजाना

गर्मियों के मौसम में लोग शरीर को ठंडा रखने के लिए तरह-तरह के पेय पदार्थों का सेवन करते हैं। हालांकि बाजार में मिलने वाली कोल्ड ड्रिंक्स और फ्लेवर्ड ड्रिंक्स में…

June 20, 2026

सुबह 2 उबले अंडे खाने से मिलता है भरपूर प्रोटीन, दिनभर बनी रहती है ऊर्जा

अंडा पोषण का एक बेहतरीन और किफायती स्रोत माना जाता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, सुबह नाश्ते में 2 उबले अंडे शामिल करने से शरीर को अच्छी मात्रा में प्रोटीन…

June 19, 2026

गर्मी में बच्चों को दें हेल्दी ट्रीट, घर पर बनाएं टेस्टी ओटमील कुकी स्मूदी

गर्मियों में बच्चों को पौष्टिक आहार खिलाना अक्सर मुश्किल हो जाता है। ऐसे में ओटमील कुकी स्मूदी एक बेहतरीन विकल्प हो सकती है। यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ विटामिन, फाइबर…

June 18, 2026

सेहत बढ़ाने वाले पंजीरी के लड्डू, घर पर 8 आसान स्टेप्स में करें तैयार

नई दिल्ली। पंजीरी के लड्डू पारंपरिक भारतीय खाद्य पदार्थों में शामिल हैं, जिन्हें स्वाद और पोषण का बेहतरीन मेल माना जाता है। ड्राई फ्रूट्स, घी, गेहूं का आटा और गुड़…

June 17, 2026

चाय के साथ इन चीजों का सेवन पड़ सकता है भारी, पाचन और दांतों पर पड़ सकता है असर

नई दिल्ली। चाय भारतीयों की दिनचर्या का अहम हिस्सा है, लेकिन विशेषज्ञों के अनुसार चाय के साथ कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। गलत…

June 15, 2026