लाइफ-स्टाइल

सावधान! अगर आपकी जॉब में घंटों बैठना पड़ता है, तो घेर सकती हैं ये बीमारियाँ

नई दिल्ली। कॉर्पोरेट जॉब में काम करने वाला हर कोई बहुत समय बैठे-बैठे बिताता है। इसी तरह, जो लोग अपनी मंज़िल तक पहुँचते हैं, वे भी ट्रैफिक और दूरी के…

February 19, 2026

उत्तानमंडूकासन : पीठ की दर्द से पाना चाहते है छुटकारा, तो इस योगासन को अपनाए

नई दिल्ली। आज की भागदौड़ भरी और अनियमित जीवनशैली की वजह से कई शारीरिक और मानसिक समस्याएं घेर लेती हैं। लंबे समय तक लैपटॉप-मोबाइल पर काम करना, गलत स्थिति में…

February 19, 2026

चावल पकाने से पहले भिगोने के जाने फायदे, ये होते है लाभ

नई दिल्ली। चावल आसानी से पचने वाला भोजन है, लेकिन बहुत से लोग चावल पकाने के सही तरीके से अनजान हैं। यह तरीका आपके स्वास्थ्य पर बड़ा असर डालता है।…

February 18, 2026

अपनी डेली रूटीन में ऐड करे स्ट्रॉबेरी, फिर देखे कमाल

नई दिल्ली। स्ट्रॉबेरी उन फलों में से एक है जो हमारी सेहत के लिए अच्छे होते हैं। ये कई न्यूट्रिएंट्स से भरपूर होते हैं। इन्हें खाना हमारी सेहत के लिए…

February 18, 2026

आधी रात में भोजन करने से हो सकते है ये नुकसान, मोटापा-तनाव जैसी गंभीर समस्या

नई दिल्ली। बिजी शेड्यूल के चलते खान पैन सोने उठने की शैली में बहुत परिवर्तन होता है। बहुत से लोगों को आधी रात में भोजन करने की आदत होती है,…

February 18, 2026

जानिए क्या होता है जब आप 6 महीने तक अल्कोहल को हाथ नहीं लगाते

नई दिल्ली। सब को बता है की शराब पीना सेहत के लिए नुकसानदायक है। शराब पीने से लिवर की सेहत के साथ-साथ शरीर की पूरी सेहत को भी नुकसान हो…

February 17, 2026

अगर रहना चाहते है स्वस्थ, तो मूंग दाल स्प्राउट्स करे ट्राय

नई दिल्ली। अगर आप वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं और नाश्ते में कुछ हल्का, पौष्टिक और पेट भरने वाला विकल्प ढूंढ रहे हैं, तो मूंग दाल के स्प्राउट्स…

February 17, 2026