सेहत

अगर हम Carbohydrate लेना बंद कर दें तो क्या होगा?

  नई दिल्ली। जीवनशैली: कार्बोहाइड्रेट शरीर के लिए एनर्जी का मुख्य सोर्स हैं। ये रोज़ के काम करने के लिए ज़रूरी एनर्जी देते हैं। जब इन्हें खाया जाता है, तो…
April 9, 2026

ठंडा तरबूज तुरंत खाने से हो सकता है नुकसान, यहां जाने सही तरीका

  नई दिल्ली। तरबूज और खरबूज गर्मी के वो फल है जो टेस्टी होने के साथ-साथ हमारी बॉडी को हाइड्रेट भी रखते हैं और इन फलों को ठंडा खाने में…
April 8, 2026

ब्यूटी ट्रेंड: देखे सेलेब्स का नया ब्यूटी टिप्स, जाने बर्फ के पानी में चेहरा डुबाने के फायदे

नई दिल्ली। आज की भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में ज़्यादातर लोगों की स्किन डैमेज हो जाती है। ज़्यादा धूप में रहना, केमिकल एजेंट और गलत स्किनकेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल स्किन को…
April 4, 2026

पीरियड्स पेन से चाहिए छुटकारा; तो आज़माएं आयुष मंत्रालय के बताए ये योगासन

नई दिल्ली। आज-कल असंतुलित लाइफस्टाइल के कारन बहुत सी लड़कियों को PCOD/PCOS जैसी गंभीर समस्या से जूझना पड़ता है। ऐसे में पीरियड्स के दौरान दर्द, थकान, मूड स्विंग्स और अनियमित…
April 4, 2026

गर्मियों में आंखों की सेहत का रखें खास ख्याल, इन आसान उपायों से मिलेगी राहत

  दिल्ली। डिजिटल युग में मोबाइल, कंप्यूटर और टीवी स्क्रीन पर बढ़ती निर्भरता के साथ गर्मियों का तेज तापमान आंखों के लिए बड़ा खतरा बन गया है। लंबे समय तक…
April 3, 2026

स्वाद ही नहीं सेहत के लिए लाजवाब है लहसुन, आयुर्वेद के जानिए फायदे

नई दिल्ली। लहसुन सिर्फ खाने में स्वाद बढ़ाने नहीं, बल्कि हमारी सेहत के लिए भी वरदान है। आयुर्वेद में लहसुन को रसायन की तरह माना गया है, क्योंकि यह शरीर…
April 3, 2026

Women Health: किसे कहते हैं मेनोपॉज, इसके लक्षण और बचाव की वो बातें जो हर महिला को जानना है जरुरी

नई दिल्ली। 40 से 50 साल की उम्र वाली महिलाओं के लिए यह के अहम समय होता है। हर महिला के जीवन में कई चरण आते हैं, जिनमें शारीरिक और…
April 3, 2026