# the nine days

नवरात्रि के दौरान कई लोग नौ दिनों तक व्रत रखते हैं। व्रत में खानपान और दिनचर्या में बदलाव के कारण शरीर को मिलने वाली ऊर्जा सामान्य दिनों की तुलना में…