नई दिल्ली। बहुत से लोगों को अपनी ज़िंदगी में कभी न कभी कमर के निचले हिस्से में दर्द होता है। कुछ लोगों के लिए यह कुछ समय के लिए हो सकता है, तो दूसरों के लिए यह एक पुरानी समस्या बन सकती है। आमतौर पर ऐसा माना जाता है कि यह मांसपेशियों में खिंचाव की वजह से होता है। हालांकि, असली वजह अक्सर ज़्यादा गहरी होती है। अगर वजह का सही पता चल जाए, तो इलाज आसान हो जाता है। कमर के निचले हिस्से में दर्द की एक मुख्य वजह डिस्क की समस्या है। रीढ़ की हड्डी में वर्टिब्रा के बीच की डिस्क शॉक एब्जॉर्बर का काम करती हैं। लेकिन जब वे समय के साथ उभर जाती हैं, हर्नियेट हो जाती हैं, या डैमेज हो जाती हैं, तो इससे बहुत तेज़ दर्द हो सकता है। जब हर्नियेटेड डिस्क होती है, तो नसों पर दबाव बढ़ जाता है, जिससे दर्द पैरों तक जाता है (साइटिका)। डीजेनेरेटिव डिस्क डिज़ीज़ में, डिस्क पतली हो जाती हैं और इससे पुराना दर्द होता है।
अगर आपको ऑस्टियोपोरोसिस है.. एक और मुख्य वजह स्पाइनल फ्रैक्चर है। स्पाइन में छोटे फ्रैक्चर से बहुत तेज़ दर्द हो सकता है। ऑस्टियोपोरोसिस वाले लोगों को कमज़ोर हड्डियों के कारण छोटी-मोटी एक्टिविटी में भी फ्रैक्चर का खतरा रहता है। एक्सीडेंट या गिरने से भी अचानक दर्द हो सकता है। युवा एथलीटों में स्पोंडिलोलिसिस नाम का स्ट्रेस फ्रैक्चर देखा जाता है। रीढ़ की हड्डी की बनावट में बदलाव से भी पीठ दर्द हो सकता है। स्पाइनल स्टेनोसिस में, स्पाइनल कैनाल पतली हो जाती है, जिससे नसों पर दबाव बढ़ जाता है। स्पोंडिलोलिस्थीसिस में, रीढ़ की हड्डियां आगे की ओर खिसक जाती हैं, जिससे दर्द होता है। इसके अलावा, स्कोलियोसिस से रीढ़ की हड्डी में एक असमान मोड़ आ जाता है, जिससे दर्द होता है। यह अक्सर गलत बैठने की आदतों और ज़्यादा वज़न की वजह से और बढ़ जाता है।
गठिया वाले लोगों में.. गठिया भी एक बड़ा कारण है। ऑस्टियोआर्थराइटिस से कार्टिलेज को नुकसान होता है, जिससे अकड़न और दर्द होता है। एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस, एक दुर्लभ बीमारी जो कम उम्र के लोगों में शुरू होती है, उससे रीढ़ की हड्डी अकड़ सकती है। इन्फेक्शन और ट्यूमर से भी पीठ दर्द हो सकता है। ऑस्टियोमाइलाइटिस या डिस्क इन्फेक्शन हड्डियों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। कैंसर वाले ट्यूमर भी रीढ़ की हड्डी पर दबाव डाल सकते हैं, जिससे रात में ज़्यादा दर्द होता है। ये ऐसी स्थितियां हैं जिनमें तुरंत मेडिकल मदद की ज़रूरत होती है। किडनी स्टोन से भी पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है। जब किडनी स्टोन होते हैं, तो दर्द पीठ के निचले हिस्से से पेट या जांघों तक फैल सकता है। उल्टी और पेशाब में खून जैसे लक्षण भी आम हैं। एक बहुत ही दुर्लभ लेकिन खतरनाक कारण एब्डॉमिनल एओर्टिक एन्यूरिज्म है। यह पेट में मुख्य ब्लड वेसल के फूलने के कारण होता है। अगर यह फट जाए, तो यह जानलेवा हो सकता है, इसलिए तुरंत इलाज ज़रूरी है। हालांकि पीठ के निचले हिस्से में दर्द एक आम समस्या लग सकती है, लेकिन इसके पीछे कई संभावित कारण हो सकते हैं। इसलिए अगर दर्द लंबे समय तक बना रहता है या गंभीर है, तो कारण जानने के लिए डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी है।