लाइफ-स्टाइल

लिवर को डिटॉक्स करने के लिए इस जूस का करे सेवन, ये होते है फायदे…

नई दिल्ली। लिवर हमारे शरीर का सबसे जरूरी अंग है, जो हमारे शरीर में 50 से अधिक काम करता है। बात चाहे हॉर्मोन के उत्पादन की हो या फिर प्रोटीन…

March 9, 2026

तेज गर्मी से बचने के आसान और देसी तरीके

नई दिल्ली। भारत में गर्मियां बहुत तेज़ और थका देने वाली होती हैं। तेज़ धूप और गर्म हवाएं शरीर से पानी और ज़रूरी मिनरल्स को जल्दी खत्म कर देती हैं।…

March 7, 2026

जाने चॉकलेट खाने से क्या – क्या हेल्थ बेनिफिट्स होते है…

मुंबई। चॉकलेट बच्चों के साथ-साथ बड़ो के लिए भी उतना ही जरुरी और फायदेमंद होता है। चॉकलेट हार्ट से लेकर चॉकलेट रोज़ तक, लोग इसे सेलिब्रेशन के लगभग हर हिस्से…

March 6, 2026

रोजाना के कमर दर्द में रहत और बेहतर पाचन के लिए दिनचर्या में शामिल करें उत्थित पार्श्वकोणासन

नई दिल्ली। रोजाना योगाभ्यास स्वस्थ जीवनशैली अपनाने में महत्पवूर्ण भूमिका अदा करता है। कई लोग आम योगासन को बारे में तो जानते हैं, लेकिन उत्थित पार्श्वकोणासन के बारे में कम…

March 6, 2026

अच्छी सेहत के लिए सिर्फ दवा काफी नहीं, अच्छा बर्ताव भी है जरूरी

नई दिल्ली। सिर्फ दवा ही नहीं, हमारा व्यवहार और जीवनशैली भी हमारी सेहत तय करते हैं। इसी पर आयुर्वेद का एक खास सिद्धांत है आचार रसायन। आचार रसायन का मतलब…

March 4, 2026

दिन के इस समय पिए कॉफी, पूरा दिन रहे तारो ताजा…

मुंबई। जब आप काम पर ध्यान नहीं दे पाते, जब काम करते-करते नींद आती है, जब आपको शरीर को एनर्जी और एक्साइटमेंट देने की ज़रूरत होती है, तो कई लोगों…

March 3, 2026

तनाव खत्म करने वाले इन 5 योगासन को अपनी डेली रूटीन में करे शामिल, तनाव से पाए छुटकारा

मुंबई। चिंता और तनाव मन की स्थिति हैं, लेकिन योग शरीर और आत्मा के बीच पुल का काम करता है। हर दिन सिर्फ 20 मिनट का योग आपके जीवन में…

March 2, 2026