नई दिल्ली। बारिश का मौसम गर्मी से राहत जरूर देता है, लेकिन साथ ही घर में नमी और सीलन की समस्या भी बढ़ा देता है। खासकर बाथरूम में लगातार पानी और नमी रहने के कारण बैक्टीरिया, फंगस और फफूंद तेजी से पनप सकते हैं। ऐसे में कुछ जरूरी चीजों की समय पर सफाई और बदलाव करना सेहत के लिए बेहद जरूरी हो जाता है। सबसे पहले बाथ टॉवल और हैंड टॉवल पर ध्यान दें। बारिश में इनके देर से सूखने के कारण बैक्टीरिया जमा हो सकते हैं। इन्हें नियमित रूप से धोएं और ज्यादा पुराने या बदबूदार तौलियों को बदल दें।
टूथब्रश को भी नजरअंदाज न करें। तीन महीने से ज्यादा पुराने ब्रश में बैक्टीरिया बढ़ सकते हैं, इसलिए समय-समय पर नया ब्रश इस्तेमाल करें। इसी तरह लूफा या बाथ स्पंज को भी लंबे समय तक गीला न छोड़ें और कुछ हफ्तों में बदलते रहें। बाथरूम मैट, शॉवर कर्टेन और साबुनदानी जैसी चीजों में भी नमी के कारण फंगस जमा हो सकती है। इन्हें साफ रखें और खराब होने पर तुरंत बदल दें। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, मॉनसून में बाथरूम को सूखा और हवादार रखना सबसे जरूरी है। एग्जॉस्ट फैन का इस्तेमाल, नियमित सफाई और धूप में चीजों को सुखाना संक्रमण से बचाव में मदद कर सकता है।