नई दिल्ली। मानसून का मौसम आते ही बारिश की बूंदों में भीगने का मन हर किसी का करता है। ठंडी फुहारें भले ही राहत देती हैं, लेकिन बारिश के बाद त्वचा की देखभाल में लापरवाही कई परेशानियों को जन्म दे सकती है। लंबे समय तक गीले कपड़े पहनना और शरीर पर नमी बनाए रखना फंगल इंफेक्शन, खुजली, रैशेज और जलन का कारण बन सकता है। बारिश में भीगने के बाद सबसे पहले गीले कपड़े बदलें और शरीर को साफ तौलिए से अच्छी तरह सुखाएं। खासतौर पर पैरों की उंगलियों के बीच, गर्दन, बगल और त्वचा की सिलवटों में नमी न रहने दें, क्योंकि यहां संक्रमण का खतरा ज्यादा होता है।
अगर आप ज्यादा देर तक बारिश में भीगे हैं, तो घर पहुंचकर साफ पानी से नहाना बेहतर होता है। इसके बाद सूती और आरामदायक कपड़े पहनें, ताकि त्वचा को हवा मिलती रहे। पैरों की सफाई पर भी ध्यान दें और गीले जूते-मोजे ज्यादा समय तक पहनने से बचें। बारिश के मौसम में त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए हल्का मॉइस्चराइजर भी इस्तेमाल किया जा सकता है। अगर खुजली, लाल चकत्ते, जलन या त्वचा पर सफेद परत जैसी समस्या नजर आए, तो इसे नजरअंदाज न करें और विशेषज्ञ की सलाह लें। थोड़ी सावधानी बरतकर आप बारिश का मजा बिना किसी परेशानी के ले सकते हैं।